Tratamiento del estrés laboral en Vigo
El estrés laboral afecta notablemente a la calidad de vida, esto deriva en síntomas como ansiedad, fatiga crónica, insomnio y problemas de concentración. En mi consulta psicológica en Vigo, te ayudo a gestionar las presiones de tu entorno de trabajo, trabajando juntos para identificar las causas de tu estrés, reconocer los patrones de pensamiento que lo agravan y aprender técnicas para gestionarlo.
También te proporciono herramientas para superar sin problema situaciones estresantes en el trabajo, manteniendo así un equilibrio entre tu vida personal y laboral. Si sientes que el estrés laboral está afectando a tu bienestar, no dudes en contactar conmigo para empezar un proceso terapéutico efectivo y adaptado a tus necesidades.